Tang Soo Do
'Tang Soo Do'
Tang Soo Do (uitspraak: tang soe doo) is een oosterse verdedigingskunst geschikt voor iedereen, van jong tot oud. We noemen Tang Soo Do bewust geen ‘vechtsport’ omdat de sfeer en insteek niet agressief zijn, maar gebaseerd op waarden zoals respect, discipline en stijl. Tang Soo Do vindt zijn oorsprong in Korea en vertoont veel overeenkomsten met het Japanse Karate en het Chinese Kung Fu. Het is de meer traditionele Koreaanse tegenhanger van Taekwondo, dat bekender is vanwege zijn status als Olympische sport.
Doelstellingen van Tang Soo Do
Bij Tang Soo Do werken we samen aan jouw ontwikkeling op het gebied van:
•Zelfverdediging
•Zelfvertrouwen
•Zelfbeheersing
•Zelfontwikkeling
•Conditie
•Coördinatie
Het systeem van banden
Tang Soo Do kent een systeem van banden, beginnend met de witte band en met de mogelijkheid door te groeien naar de zwarte band. Dit bereiken we door training in de volgende onderdelen:
1. Warming-up
Een goede warming-up is essentieel en omvat rek- en strekoefeningen.
2. Basistechnieken
In het begin leer je basisstanden die de basis vormen voor de loopvormen, sparren en andere basistechnieken. Tang Soo Do onderscheidt zich door het gebruik van heupinzet.
3. Loopvormen
Loopvormen zijn schijngevechten volgens een vast patroon waarin de leerling zijn techniek en voortgang kan tonen. De loopvormen tot de zwarte band zijn:
•Kicho (basis) Hyungs (3)
•Pyung Ahn (Schildpad) (5)
•Bassai (Cobra) (2)
•Chil Sung (2)
•Naihanchi (1)
Naast de basisstanden besteden we aandacht aan hand- en voettechnieken. Grootmeester Richard Byrne noemde dit dead-fighting: door steeds dezelfde aanval uit te voeren, kan de verdediger afstand, hoogte en timing correct inschatten.
5. Sparren
Sparren is een 1-tegen-1 duel waarin je leert jezelf te verdedigen door geleerde technieken toe te passen. Het is een semi-contact confrontatie waarbij het doel is om punten te scoren. Bescherming wordt gedragen.
6. Zelfverdediging
Dit onderdeel richt zich op praktische toepassing. Je leert jezelf te verdedigen tegen gewapende en ongewapende aanvallers. Je leert snel te reageren en van techniek te veranderen wanneer deze niet werkt, wat je zelfverzekerder maakt.
7. Wapentraining
Er zijn verschillende wapens binnen Tang Soo Do, zoals de Bong, een lange stok. Je leert wapentechnieken en verdediging en aanval met de Bong, evenals wapenloopvormen waarin je het wapen gebruikt tijdens de loopvorm.
8. Breektesten
Last but not least, breektesten zijn ook een onderdeel van Tang Soo Do. Hierbij breek je planken met verschillende hand- en voettechnieken.
Met Tang Soo Do ontwikkel je niet alleen je fysieke vaardigheden, maar ook je mentale kracht en discipline, wat bijdraagt aan een algehele persoonlijke groei.
Kwan Jang Nim John Trudgill is de oprichter en leider van de TTF. Hij begeleidt instructeurs wereldwijd en ondersteunt scholen zoals High Five Tang Soo Do met trainingen, seminars en educatieve programma’s.
Zijn motto:
“Families that kick together, stick together.”
Bij High Five Tang Soo Do dragen wij deze filosofie uit: trainen met plezier, respect en verbondenheid – voor jong én oud.
Tang Soo Do Traditional Federation (TTF)
High Five Tang Soo Do is aangesloten bij de Tang Soo Do Traditional Federation (TTF). Deze internationale organisatie zet zich in om Tang Soo Do wereldwijd op een authentieke en pedagogisch verantwoorde manier te verspreiden.
De TTF is opgericht door Kwan Jang Nim (Grootmeester) John Trudgill, een gediplomeerd pedagoog met meer dan 20 jaar ervaring in zowel onderwijs als martial arts. Hij staat bekend om zijn passie voor het opleiden van kinderen en volwassenen en zijn inzet om Tang Soo Do toegankelijk te maken voor iedereen.
Dankzij de TTF werken wij met een internationaal erkend bandensysteem en examenprogramma, zodat iedere leerling zich stap voor stap kan ontwikkelen.